上文我們說到，不管是主動目標還是被動目標，都需要遵循SMART原則，那么什么是SMART原則？

    

    S：Specific，明確的，具體的

    

    比如：目標是要“幸福”，因為“幸福”的定義很不明確，所以不知道該做什么才能達成。所謂明確的就要用具體的語言清楚的說明要達成的行為標準。比如：實現財務自由，達成一定的資產，家人身體健康等。

    

    M：Measurable，可衡量的

    

    目標是否達成，需要可以被衡量，比如“實現財務自由”那么怎么樣才算財務自由呢？這個無法衡量。你需要加上一組數據維度，比如說年收入100W+，每年至少帶家人3次國外游等。目標衡量標準遵循能具體量化，使制定者和考核者有一個清晰的可度量的標尺。

    

    A： Achievable，可達到的，可實現的

    

    目標制定一定要可實現，不能定一個不可實現的目標，比如上面說“實現財務自由”的例子，那個目標是不錯，但是從現狀來看，這個目標有難度，至少在今年之內不可能實現。

    

    先定一個可實現的小目標，比如將年收入30W+，每年帶家人國內游2次。如果這個目標能達成，再定一個遠一些的目標，就會比較靠譜。不然就會因為目標距離太遠，而讓自己始終處在焦慮的狀態，也不知道下一步該如何改善…這里要強調的一點是，目標的達成，一定是自己的力量可以控制的過程，而不能把目標達成與否寄托在他人或者你不可控的事情上。比如，目標定為“買彩票中獎1個億”，或者是“他能更喜歡我”，這些你不能控制，因為決定權在對方…

    

    R：Relevant，相關性

    

    目標的相關性是指實現此目標與其他目標的關聯情況。如果實現了這個目標，但對其他的目標完全不相關，或者相關度很低，那這個目標即使達到了，意義也不是很大。比如：一個前臺你讓她學點英文以便于接電話時用的上，提升英文水平就與前臺工作水準有關聯。若讓她去學習6Sigma就比較跑題了。

    

    T：Time-based，時效性

    

    一定得有時間限制，不然任何目標都沒有意義，比如“實現財務自由”，那是準備多久達到呢？1年？5年？還是10年？不同的時間限制，會導致你思考的方式、制定的計劃完全不同。如果沒有時間限制，這個目標就會成為一句口號，起不到任何作用。